Vous avez entendu parler du CrossFit, mais vous hésitez encore à vous lancer ? Chez CrossFit Blagnac, nous vous proposons une séance découverte pour vous initier en douceur à cette discipline passionnante. Encadrée…
Le CrossFit est bien plus qu’une simple méthode d’entraînement : c’est une expérience collective qui repose sur l’esprit d’équipe, la motivation mutuelle et le dépassement de soi. Chez CrossFit Blagnac, nous…
Le CrossFit souffre souvent de préjugés : trop intense, trop technique, réservé aux athlètes confirmés… Chez CrossFit Blagnac, nous croyons fermement que ces idées reçues ne reflètent pas la réalité. Notre…
Le CrossFit est devenu l'une des tendances les plus populaires au cours des dernières années, attirant un large éventail de participants, des débutants aux athlètes expérimentés. Si vous vous demandez…
Le WOD Murph est l'un des entraînements les plus emblématiques et exigeants du CrossFit. Composé d'une course de 1 mile (1,6 km), 100 tractions, 200 pompes, 300 squats, suivis d'une…
Le printemps est enfin là et pour beaucoup d'entre nous, cela signifie une augmentation de la motivation pour sortir et se mettre en forme. Et quoi de mieux pour célébrer…
Les lipides sont avec les protéines et les glucides, l’un des macronutriments présents dans l’alimentation. (Check les articles précèdent sur les protéines et les glucides si tu as oublié d’aller…
Les glucides sont avec les protéines et les lipides, l’un des macronutriments présents dans l’alimentation. 👉🏼 (Check l’article précèdent sur les protéines si tu as oublié d’aller le voir !) Les…
Les protéines sont avec les glucides et les lipides, l’un des macro-nutriments présents dans l’alimentation. Elles sont un assemblage d’acides aminés (20 au total dont 8 indispensables qui ne sont…
Ce mois d’avril chez CrossFit Rive Droite sera rythmé par des articles de blog sur le sujet de la nutrition. Ce n’est pas évident quand on commence le sport d’avoir…
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